最近,一直受咽炎引起的咳嗽之烦,老感觉嗓子有异物感,诱发咳嗽.有时,晚上连着咳嗽,竟无法安稳睡会觉.
同事说,可以试用生柠檬加冰糖泡水喝.
柠檬又称益母果或益母子。含有丰富的维生素C、P、B1、B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸等,是世界上最具有药用价值水果之一。
主要有以下几大食疗作用:
1、开胃果 有生津健脾、解暑开胃、解酒功效;
2、降压果 有预防、治疗心血管疾病作用;
3、消石果 阻止肾结石形成,使结石减少变小;
4、化痰果 清热化痰,缓解感冒初期咽喉不适;
5、消炎果 是天然抗生素,有抗菌消炎功效;
6、美容果 抑制色素沉着,抗氧化作用。有减肥、润肤、紧肤、增白功效;
7、止吐果 有良好的安胎止吐作用,消除晨吐;
8、祛腥果 除臭保险,祛除肉类、水产的腥膻之气,使肉质细嫩。
另有抗癌,减轻贫血,活络免疫系统,抵抗传染性疾病等功效。
眼下H1N1甲流横行,一杯柠檬清茶在手,谈”甲”不色变–我种我赏我饮,远离甲流,我有我的柠檬果!
如果您早上一觉醒来,觉得浑身不舒服像是感冒了,那么您可以在早饭前先喝一杯添加柠檬汁的热茶。假使到了中午在办公室依然感到不舒服,就尽量不要吃午饭,到晚上再吃点东西。因为研究表示,对感冒来说,饥饿会和药物一样起作用。